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DANSE LIBRE ET ESPACES AU FEMININ À FRIBOURG

Sortir du mental et se sentir bien dans son corps,

relâcher les tensions accumulées et se ressourcer en mouvement

Ce que les participants à mes cours de danse libre (en salle et/ou en ligne) en disent: 

 

"Avec Lisa, j'ai découvert un espace où m'épanouir par le mouvement, un espace de bienveillance, d'authenticité et de partage inracontables. Un espace de développement personnel original, que ce soit en salle ou à distance, qui m'a permis de me connecter avec mes différentes facettes et mes diverses émotions, de les rencontrer, de bouger avec elles, de les aimer, et de ne plus en avoir peur. Lisa n'est pas seulement très professionnelle, elle est aussi une personne généreuse et solaire qui a à cœur de partager ses découvertes. Danser avec Lisa, c'est une exploration que l'on peut faire comme l'on est, avec sa forme, ses besoins et ses envies du moment. Danser avec Lisa, c'est également la possibilité de transposer ce que l'on découvre durant les cours dans notre quotidien, de lâcher plus facilement les tensions, d'être plus conscient(e)s de notre potentiel. Quelle joie de bouger ensemble, de danser la vie sur des musiques très variées et inspirantes, de repartir avec des outils à emmener avec soi, les jambes légères et le cœur rempli de belle énergie." Claudine (cours en salle et en ligne)

 

“Je souhaitais trouver un cours de danse où je pourrais bouger et m’exprimer librement, sans apprendre une technique en particulier. Le cours de danse libre de Lisa correspond bien à ce que je cherchais. C’est agréable d’être guidée à travers le cours avec des thèmes et des musiques et en même temps de pouvoir danser librement, en écoutant mes propres besoins et envies. J’apprécie les cours en ligne car je peux danser dans mon salon, que je redécouvre, tout en étant « connectée » aux autres danseurs/danseuses sur l’écran de mon ordinateur… J’aime aussi les quelques minutes d’échange à la fin du cours où on peut peut partager avec les autres ce qu’on a vécu pendant le cours et comment on se sent. La danse libre me permet de me reconnecter à moi-même, à mes ressentis corporels, de m’écouter et de prendre du temps pour moi. J’aime beaucoup la diversité des musiques et des thèmes que Lisa propose et l’ambiance est joyeuse et positive.” Natalie (cours en salle et en ligne)

 

“Les cours de Lisa sont comme une bulle temporelle qu'on ne dédie qu'à soi: à travers le choix des musiques et les indications de Lisa, on est amenée à faire le point sur la semaine, et on finit le cours beaucoup plus connectée avec ses propres émotions, plus apaisée, et souvent revigorée. Merci Lisa pour ces beaux moments, où l'on peut se permettre de réellement danser comme si personne ne nous regardait.” Emma (cours en salle et en ligne)

 

"Imaginez…
Imaginez un lieu où vous vous sentez libre
Libre de danser comme vous le souhaitez
Danser sans jugement, sans restreinte, sans gêne
Extérioriser vos joies, vos peines, vos peurs
Laisser libre court à votre imagination
Laisser la place à ce danseur intérieur
Ce danseur intérieur qui cri mais que l’on n’écoute trop peu
Ne faites qu'un avec votre corps et votre mental
Libérez-vous en dansant
Dansez la danse libre !"

Jeff P. (cours en salle)

 

''J'ai débuté mes premiers cours de danse libre avec Lisa à la faveur du confinement. La danse libre ne m'attirant pas particulièrement, le fait d'être à la maison m'a libérée, d'autant que Lisa propose une approche corporelle à l'écoute des ressentis ... Les séquences musicales brèves s'enchaînent avec harmonie, à la fin de la séance on s'est retrouvé, on a oublié le temps..." Anne (cours en ligne)

 

"Danser avec Lisa, c'est laisser s'échapper toute une palette d’émotions plus ou moins enfouies, parfois même insoupçonnées. Sur de belles musiques, elle nous guide de façon réaliste et souvent très imagée, nous laissant libres de nos mouvements, afin d'exprimer toutes les tensions qui parfois nous empêchent d'avancer mais aussi toutes les belles émotions qui, elles, nous font avancer. Ça fait un bien fou et on prend vite goût à ce moment de partage, de douceur et de dynamisme à la fois." Marie D. (cours en ligne)

 

"J’ai découvert Lisa danse pendant le semi-confinement, via Zoom. Je suis impatiente d’y participer en salle dès que cela sera possible. Les propositions de Lisa me permettent de ressentir dans mon corps des notions comme la confiance en soi et l’estime de soi. Quel plaisir d’oser jouer les Drama Queen ou de libérer les tensions de la journée dans des mouvements totalement déstructurés !! Des musiques super sympas, beaucoup de bienveillance de la part de Lisa et des autres participants, le cocktail parfait pour se sentir libre de danser !" Sandrine (cours en ligne)