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DANSE LIBRE ET EXPRESSIVE & ESPACES AU FEMININ
Ă€ FRIBOURG & EN LIGNE
Pour renouer une relation de confiance, de bien-ĂŞtre et de plaisir avec votre corps
et relâcher  les tensions physiques, émotionnelles et mentales qui vous empêchent de vivre
la vie que vous avez envie de vivre

LES COURS EN SALLE A ROSSENS 

Je donne un cours hebdomadaire à l'Ecole de danse Clé de Fa à Rossens (à la Salle Polyvalente Communale située rue du Jordil, à 12 minutes de Bulle et de Fribourg, et à 1 minute de la sortie de l'autoroute A12) les mardis soirs de 17h30 à 18h45.

Les dates de janvier à juin 2022 sont les suivantes: 
les 11, 18 et 25 janvier
les 1er, 8, 15 et 22 février
les 8, 15, 22 et 29 mars
les 5 et 12 avril 
les 3, 10, 17, 24 et 31 mai
les 7, 14, 21 et 28 juin

Formule abonnement cours illimités de janvier à juin (valable pour les 22 cours en salle du mardi soir): 450 CHF


Carte de 10 cours (valable pour les cours du mardi soir jusqu'à juin 2022): 230 CHF


Le cours d'essai est gratuit, envoyez-moi un message si cela vous intéresse !

Je me réjouis de vous y retrouver ! 

LES COURS EN SALLE À FRIBOURG

Les cours de danse intuitive ont lieu dès janvier 2022 toutes les semaines en salle les mercredis soirs de 18h30 à 19h45 à la Salle Nord d'Arsen'alt, Derrière-les-Remparts 12 à Fribourg (dans le quartier d'Alt). 

 

Les cours en salle sont sur inscription au préalable uniquement, si vous souhaitez venir pour un cours d'essai gratuit, envoyez-moi un message à contact@lisadanse.ch 

Dates des cours en salle de janvier à juin 2022 (cours hebdomadaire à partir de janvier 2022): 
les 12, 19 et 26 janvier
les 2, 16 et 23 février
les 9, 16, 23 et 30 mars 
les 6 et 13 avril 

les 4, 18 et 25 mai
les 1er, 8 et 15 juin 

Formule abonnement cours illimités de janvier à juin (valable pour les 18 cours en salle du mercredi soir): 360 CHF

 

Carte de 10 cours (valable pour les cours du mercredi soir jusqu'à juin 2022): 230 CHF

 

LES COURS EN LIGNE


Je propose aussi des cours en ligne les 2ème et 4ème mardis du mois, de 19h30 à 20h45


Les cours en ligne se font sur la plateforme Zoom et les inscriptions se font également en ligne sur www.momoyoga.com/lisadanse ou en m'envoyant un message à contact@lisadanse.ch

Le lien pour le cours sera communiqué par e-mail avant le cours et les cours en ligne sont à payer soit par Twint, soit par virement bancaire, ou via Paypal ( si vous êtes à l'étranger). Le tarif est libre dans une fourchette de 15 à 25 CHF par cours (15 EUR pour les personnes en dehors de la Suisse).

Dates des cours de janvier à juin 2022
les 11 et 25 janvier
les 8 et 22 février
les 8 et 22 mars
les 12 et 26 avril 
les 10 et 24 mai
les 14 et 28 juin 

Le cours d'essai est gratuit, n'hésitez pas à m'envoyer un message si cela vous intéresse et si vous avez des questions !

LES ATELIERS DE DANSE LIBRE ET DE MOUVEMENT CONSCIENT 

ATELIER RITUEL CREATIF POUR LE PASSAGE À LA NOUVELLE ANNEE
le samedi 5 février de 14h à 18h

Le passage à la nouvelle année est un moment favorable pour faire une pause avant de repartir sur quelque chose de nouveau. Et cela d'autant plus que nous vivons depuis bientôt deux ans une période de transition qui nous demande une grande capacité d’adaptation. Dans ce contexte, prendre soin de soi et se reconnecter à ses ressources, à ses potentiels et à ses désirs est essentiel.

Si vous ressentez le besoin d'avancer mais que vous manquez d'élan, ou bien si vous avez envie de faire le point au moment de la nouvelle année, mais que vous ne savez pas comment le faire, alors cet atelier est là pour vous. 

Ce n'est pas une liste de choses à faire ou à accomplir dans l'année à venir que nous vous invitons à faire. Nous vous emmenons dans un voyage intérieur et créatif pour faire le point sur votre vie, sur cette dernière année et sur ce envers quoi vous êtes reconnaissante. Puis nous nous concentrerons sur ce qui vous encombre, sur ce que vous avez envie et besoin de laisser derrière vous pour pouvoir avancer. Nous finirons par là où vous avez envie d'aller, avec vos intentions et désirs pour la nouvelle année. 

Je vous guiderai avec la danse intuitive et le mouvement conscient pour vous connecter à vos ressentis au cours de ce rituel de passage créatif. Et Delphine, coach certifiée en Journal Créatif, vous proposera différents exercices de collage, de dessin et d’écriture intuitive pour aller à la rencontre de vous-même. Nous vous préparons un espace cocon idéal pour vous faire du bien, pour vous donner la belle énergie et la clarté dont vous avez besoin, hors du temps et en laissant le mental de côté. Nous l'avons déjà expérimenté à plusieurs reprises, nos approches se complètent à merveille pour vous guider dans un processus à la fois créatif et intuitif ! 

Ensemble, nous alternerons entre des temps de mouvement et des temps de créativité pour vous guider à travers ce rituel de passage. Aucune connaissance ou talent n'est nécessaire ni dans l'une technique ni dans l'autre pour en faire l'expérience - ne laissez pas les excuses mentales de "je ne sais pas danser" ou "je ne sais pas dessiner" vous couper dans votre élan et vos désirs ! Si cet atelier vous fait envie, alors il est fait pour vous, tout simplement :-)  

Lieu: Fri-Art Kunsthalle, Petites Rames 22, Fribourg. Bus 4 direction « Auge » depuis la Gare, arrêt « Pertuis » ou « Neuveville »

Tarif : 180 CHF. Vous venez avec votre cahier A4 blanc ou vous aurez la possibilité d’en acheter un sur place pour CHF 9.- et le reste du matériel est inclus dans le prix. 

Envoyez-moi un message si vous souhaitez vous inscrire ou si vous avez des questions au sujet de l'atelier !