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DANSE EXPRESSIVE ET ESPACES AU FEMININ

À FRIBOURG & EN LIGNE

Pour renouer une relation de confiance, de bien-être et de plaisir avec votre corps

et relâcher  les tensions physiques, émotionnelles et mentales qui vous empêchent de vivre

la vie que vous avez envie de vivre

Note du 21 avril 2021

Suite aux dernières réglementations en vigueur à partir du 19 avril, les cours en salle sont à nouveau autorisés, en respectant un espace de 10m2 par participante ainsi que les distances et le port du masque. Je propose donc à nouveau les cours en salle un mercredi sur deux de 18h30 à 19h45 et de 20h15 à 21h45.

Je propose également régulièrement des cours en extérieur, à la scène forestière du Bois de Mon Coeur (à Villars-sur-Glâne).
Pour vous inscrire et voir le planning actuel des cours, rendez-vous sur:
www.momoyoga.com/lisadanse

 

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Les cours de danse expressive ont lieu toutes les deux semaines les mercredis soirs de 18h30 à 19h45 et de 20h15 à 21h30 à la Salle Nord d'Arsen'alt, Derrière-les-Remparts 12 à Fribourg (dans le quartier d'Alt). 

 

Prix du cours en salle (à l'unité): 25 CHF

 

Les dates des cours en salle sont les suivantes: 

21 avril 2021

5 et 19 mai 2021

9 et 23 juin 2021

 

Les cours en salle sont sur inscription au préalable uniquement, pour cela rendez-vous sur: www.momoyoga.com/lisadanse 

 

 

 

 

 

 

Je propose aussi des cours en ligne, une semaine sur deux les mercredis soirs de 18h30 à 19h45 en alternance avec les cours en salle (les cours en ligne sont sans restriction par rapport au nombre de participant-e-s).

 

Les prochaines dates des cours en ligne sont les suivantes:

28 avril 2021

12 et 26 mai 2021

2 et 16 juin 2021

 

Les cours en ligne se font sur la plateforme Zoom et les inscriptions se font également sur www.momoyoga.com/lisadanse

Le lien pour le cours sera communiqué par e-mail avant le cours et les cours en ligne sont à payer soit par Twint, soit par virement bancaire, ou via Paypal ( si vous êtes à l'étranger). Le tarif est libre dans une fourchette de 15 à 25 CHF par cours (15 EUR pour les personnes hors de Suisse).

 

Vous pouvez par ailleurs retrouver les mesures d'hygiène mises en place actuellement pour mes cours ici: 

 

 

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter par e-mail: contact@lisadanse.ch ou par téléphone au +41 78 704 78 58.

Mesures covid19 janvier-2021 Lisa Caillet
3,9 Mo
mesures_covid19_janvier-2021_Lisa_Caillet.pdf

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Comment mes cours et ateliers de danse expressive sont-ils nés ? Au-delà de mon envie de transmettre et de partager le plaisir du mouvement et de la danse, j'ai voulu proposer un espace de liberté pour explorer ce qui est vivant en nous, ce qui a besoin d'être vu, ressenti et exprimé.

Trop souvent le quotidien est dicté par des règles extérieures que nous n'avons pas complètement choisies, que ce soit par exemple au niveau du temps que nous avons, ou bien de ce que nous pouvons exprimer ou pas - au travail comme dans la vie privée. J'ai eu envie de donner vie à un espace où les règles sont celles de nos ressentis, un espace où nous pouvons explorer nos limites et nos envies d'entrer en contact ou non, en toute simplicité et liberté. Mon expérience m'a montré que le groupe offre pour cela un cadre sécurisant et bienveillant, qui permet d'aller plus loin que ce que nous pouvons faire chacun de notre côté.

Je propose donc à chaque cours et atelier des exercices de prise de conscience corporelle pour nous ancrer dans le moment présent, pour être attentif à notre forme du jour, à ce que notre corps nous dit et à ce dont il a besoin.

Puis vient un temps de danse libre et guidée à la fois, où chacun peut entrer en résonance ou non avec les propositions que je fais pour explorer les musiques, et choisir de sortir de sa zone de confort ou non, de rester centré sur soi ou d'entrer en contact avec la danse de quelqu'un d'autre.
Quel plaisir que de pouvoir faire cette expérience renouvelée à chaque cours et atelier ! C'est un vrai bonheur, partagé au dire des participants, et ces retours me réchauffent le cœur à chaque fois. Je serais ravie de vous y accueillir et de vous rencontrer à cette occasion !