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MOUVEMENT ET DANSE LIBRE À FRIBOURG

Sortir du mental et se sentir bien dans son corps,

relâcher les tensions accumulées et se ressourcer en mouvement

Actualités pour cet été

Je propose cet été des cours de danse libre en extérieur, les mercredis 8 et 22 juillet et les mardis 4 et 18 août de 18h30 à 19h30.

 

Les cours ont lieu à la Scène Forestière du Bois de Mon Coeur - le descriptif pour y accéder est ici: https://auboisdemoncoeur.ch/fr/contact/
La Scène Forestière est à 3 minutes à pied depuis l'arrêt de bus Moncor.  

  

Venez avec des chaussures dans lesquelles vous êtes à l'aise pour danser/vous déplacer sur la scène (le sol n'est pas adapté pour danser pieds nus) et aussi un tapis de yoga (ou une serviette de bain grand format, ça joue aussi) pour pouvoir vous allonger sur le sol (ou dans l'herbe juste en face de la scène) en début et fin de cours.  

 

La participation est libre, chacun-e donne ce qu'il veut/peut et je mettrai un chapeau à disposition pour contribuer si vous le souhaitez.

 

Note: pour être en accord avec les règlementations actuelles, j'aurais besoin d'établir une liste des personnes présentes avec leurs coordonnées. 

Informations pratiques: 

Les cours de mouvement et de danse libre ont lieu les mercredis soirs de 18h30 à 19h45

 

Prix au cours à partir de septembre 2020 (tarif normal): 25 CHF

Carte de 5 cours, valable sur la période de septembre à décembre: 110 CHF (soit 22 CHF le cours) 

Abonnement pour les 8 cours (de septembre à décembre):

160 CHF (soit 20 CHF le cours)

Les cartes de 5 cours et les abonnements sont à régler en avance, et ne seront pas remboursés au cas où ils ne seraient pas utilisés. 

 

Les prochaines dates des cours en salle sont les suivantes: 

9 et 23 septembre 2020 

7 et 21 octobre 2020

4 et 18 novembre 2020

2 et 16 décembre 2020

 

Des cours en ligne seront également proposés régulièrement, les informations et les dates seront publiées ici prochainement.

 

Les dates pour 2021 seront également annoncées prochainement.

 

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter par e-mail: contact@lisadanse.ch ou par téléphone au 078 704 78 58.

Comment mes cours et ateliers de danse libre sont-ils nés ? Au-delà de mon envie de transmettre et de partager le plaisir du mouvement et de la danse, j'ai voulu proposer un espace de liberté pour explorer ce qui est vivant en nous, ce qui a besoin d'être vu, ressenti et exprimé.

Trop souvent le quotidien est dicté par des règles extérieures que nous n'avons pas complètement choisies, que ce soit par exemple au niveau du temps que nous avons, ou bien de ce que nous pouvons exprimer ou pas - au travail comme dans la vie privée. J'ai eu envie de donner vie à un espace où les règles sont celles de nos ressentis, un espace où nous pouvons explorer nos limites et nos envies d'entrer en contact ou non, en toute simplicité et liberté. Mon expérience m'a montré que le groupe offre pour cela un cadre sécurisant et bienveillant, qui permet d'aller plus loin que ce que nous pouvons faire chacun de notre côté.

Je propose donc à chaque cours et atelier des exercices de prise de conscience corporelle pour nous ancrer dans le moment présent, pour être attentif à notre forme du jour, à ce que notre corps nous dit et à ce dont il a besoin.

Puis vient un temps de danse libre et guidée à la fois, où chacun peut entrer en résonance ou non avec les propositions que je fais pour explorer les musiques, et choisir de sortir de sa zone de confort ou non, de rester centré sur soi ou d'entrer en contact avec la danse de quelqu'un d'autre.
Quel plaisir que de pouvoir faire cette expérience renouvelée à chaque cours et atelier ! C'est un vrai bonheur, partagé au dire des participants, et ces retours me réchauffent le cœur à chaque fois. Je serais ravie de vous y accueillir et de vous rencontrer à cette occasion !