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DANSE LIBRE ET EXPRESSIVE & ESPACES AU FEMININ

À FRIBOURG & EN LIGNE

Pour renouer une relation de confiance, de bien-être et de plaisir avec votre corps

et relâcher  les tensions physiques, émotionnelles et mentales qui vous empêchent de vivre

la vie que vous avez envie de vivre

Nouveau: cours de danse libre hebdomadaire à Rossens à partir de la rentrée ! 

A partir du 7 septembre, je donne un cours hebdomadaire à l'Ecole de danse Clé de Fa à Rossens (Salle Polyvalente Communale de Rossens, à 12 minutes de Bulle et de Fribourg, sortie de l'autoroute A12) les mardis soirs de 17h30 à 18h45.

Les dates pour le 1er trimestre sont les suivantes: 
7, 14, 21, 28 septembre
5 et 12 octobre (pause pour les vacances les 19 octobre et 26 octobre)
2, 9, 16, 23, 30 novembre
7, 14, 21 décembre 

Vous pouvez vous inscrire auprès de moi directement ou bien auprès de Clé de Fa (http://www.cledefa-danse.ch/). L'abonnement pour le trimestre est à 295,-. Vous pouvez également prendre une carte de 8 cours (valable de septembre à décembre 2021 uniquement et non remboursable) pour 185,-. Le cours d'essai est gratuit.

Je me réjouis de vous y retrouver ! 

LES COURS EN SALLE À FRIBOURG

Les cours de danse expressive ont lieu toutes les deux semaines en salle les mercredis soirs de 18h30 à 19h45 et de 20h15 à 21h30 à la Salle Nord d'Arsen'alt, Derrière-les-Remparts 12 à Fribourg (dans le quartier d'Alt). 


Abonnement pour les 7 cours de septembre à décembre 2021: 150 CHF 

 

Carte de 10 cours (valable de septembre 2021 à fin juin 2022): 230 CHF

 

Abonnement illimité cours en salle et cours en ligne (valable de septembre à décembre 2021): 260 CHF

Le cours d'essai est gratuit.

 

Les cours en salle sont sur inscription au préalable uniquement, pour cela rendez-vous sur: www.momoyoga.com/lisadanse ou envoyez-moi un message à contact@lisadanse.ch 

 

Dates des cours en salle de septembre à décembre 2021

les mercredis 15 et 29 septembre

les mercredis 6 et 27 octobre

les mercredis 10 et 24 novembre

le mercredi 15 décembre

 

 

LES COURS EN LIGNE

Je propose aussi des cours en ligne, une semaine sur deux les mercredis soirs de 18h30 à 19h45 en alternance avec les cours en salle (les cours en ligne sont sans restriction par rapport au nombre de participant-e-s).


Les cours en ligne se font sur la plateforme Zoom et les inscriptions se font également sur www.momoyoga.com/lisadanse

Le lien pour le cours sera communiqué par e-mail avant le cours et les cours en ligne sont à payer soit par Twint, soit par virement bancaire, ou via Paypal ( si vous êtes à l'étranger). Le tarif est libre dans une fourchette de 15 à 25 CHF par cours (15 EUR pour les personnes hors de Suisse).

Dates des cours de septembre à décembre 2021

le mercredi 22 septembre 

les mercredis 13 et 20 octobre

les mercredis 3 et 17 novembre 

les mercredis 1 et 22 décembre

LES ATELIERS DE DANSE LIBRE ET DE MOUVEMENT CONSCIENT 

Le premier atelier de la rentrée à lieu le dimanche 5 septembre de 10h à 12h sur le thème “Ecouter et respecter son rythme naturel, ça fait du bien !”, en salle à Fribourg à l’Ecole de Danse de la Planche en basse-ville. Je donnerai le même atelier en ligne le dimanche 12 septembre de 10h à 12h également.

Qu’est-ce qui vous attend à ce stage ? Bien sûr, beaucoup de mouvement et de danse, des belles musiques, de l’introspection, du partage en groupe aussi.Je vous guiderai pour vous reconnecter à votre rythme à vous, quand tout bouge autour de vous - et c’est très vrai avec le changement de rythme de la rentrée, souvent bien dicté par l’extérieur plus que par l’intérieur !

Vous repartirez avec des ressentis, des ancrages et des pistes concrètes pour être de plus en plus en accord avec votre rythme à vous au quotidien, même une fois les vacances finies - et oui, ça fait vraiment du bien :-)

Vous pouvez bénéficier d’un tarif “early bird” de 40,- (35,- pour le stage en ligne) jusqu’au 22 août (29 août pour le stage en ligne), le tarif normal est de 50,- après (40,- pour le stage en ligne).

Les 2 ateliers suivants auront lieu les dimanches 10 octobre sur le thème “Trouver et ressentir son oui, son non et son peut-être,” et  le 14 novembre sur le thème “Aller à la rencontre de sa colère” (de 10h à 12h, à l’Ecole de danse de la Planche à Fribourg à chaque fois). Chaque atelier est à 40,- en tarif early bird (jusqu’à deux semaines avant l’atelier), et je vous offre en plus un atelier à venir de 2 heures à moitié prix si vous participez aux 3. De quoi vous donner un peu plus envie de vous faire du bien :-)