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MOUVEMENT ET DANSE LIBRE À FRIBOURG

Sortir du mental et se sentir bien dans son corps,

relâcher les tensions accumulées et se ressourcer en mouvement

Lisa Caillet

J'ai d√©couvert ma passion pour la danse √† 19 ans, lors de mon premier cours de Nia ‚Äď une technique am√©ricaine qui allie diff√©rents arts du mouvement d'origine occidentale et orientale, chor√©graphies et danse libre, l'√©l√©ment principal √©tant la libert√© d'adapter tout mouvement pour trouver le plaisir du mouvement ‚Äď et cette libert√© du mouvement alli√©e au plaisir de danser sont les √©l√©ments qui ont continu√© √† m'accompagner depuis.

Je me suis rapidement form√©e √† cette technique de danse √† Hambourg, o√Ļ j'habitais √† l'√©poque, et j'ai commenc√© √† l'y enseigner. J'ai √©galement donn√© des cours et des ateliers mensuels pendant plusieurs ann√©es √† Paris, o√Ļ j'ai particip√© au d√©veloppement du Nia au moment de son d√©marrage en France.

Au cours de mes ann√©es d'enseignement et apr√®s, j'ai √©largi ma pratique de danse √† des techniques de mouvement et de prise de conscience corporelle bas√©es sur la bio√©nerg√©tique, la Somatic Experiencing (technique √† laquelle je me suis aussi form√©e pendant 3 ans) ou encore le yoga sous plusieurs de ses formes. J'ai √©galement explor√© des techniques de danse plus libres telles que la Soul Motion et les 5 rythmes de Gabrielle Roth.

Apr√®s avoir d√©m√©nag√© √† Fribourg en 2017, j'ai suivi mon d√©sir de redonner des cours de danse, avec une approche plus libre que ce que j'avais fait auparavant, et en m'inspirant de toutes mes exp√©riences de danse et de mouvement pass√©es. Je donne des cours et ateliers de mouvement et de danse libre depuis septembre 2018 √† Fribourg.